Ответы на частые вопросы

Всё, что важно знать родителям перед первой тренировкой

С какого возраста принимаете детей и есть ли деление по возрастам? +

В секцию принимаем детей с 3,5 лет.

Группы формируются по возрасту и уровню подготовки, чтобы каждому ребенку было комфортно.

NRG Kids 3,5-5 лет

Малыши с интересом втягиваются в спорт через «нейро-карате», учатся контролировать тело (баланс, координацию, внимание) и укрепляют осанку. Дети плавно привыкают к регулярным тренировкам, становятся более самостоятельными и послушными.

Карате 6-10 лет

Регулярные занятия дают:

Закалка характера и уверенность в себе.
Ребёнок учится справляться с трудностями, управлять эмоциями и спокойно стоять за себя. (защита от буллинга).

Здоровое и красивое тело. Комплексная нагрузка формирует правильную осанку, развивает гибкость, координацию и ловкость.

Дисциплина в учебе. Навыки концентрации внимания и самоконтроля, помогают прийти к дисциплине в учебе!

Для мотивации ребят есть, всеми любимые, Дневники Каратиста с наклейками.

Группы Карате 11-17 лет

Для подростков Азбука Карате - это сильное окружение, где их уважают, и где они обретают верных друзей и авторитетного наставника.

Закалка характера, здоровая осанка и крепкие мышцы.

Аттестации на пояса, турниры по желанию.

Безопасная среда, сила духа, правильные жизненные ориентиры, уверенность и выдержка, необходимые во взрослой жизни.

Есть ли в группах девочки? +

Да, конечно! Практически в каждой группе занимаются девочки. Карате гармонично развивает гибкость, осанку, грацию, уверенность в себе и навыки самообороны.

Насколько безопасны тренировки для ребёнка? +

Безопасность и здоровье детей — наш главный приоритет!

  • Без травм: все удары отрабатываются по специальным мягким лапам и щитам. При работе в парах дети обязательно используют защитную экипировку.
  • Дружная атмосфера: у нас нет места насмешкам над ошибками или буллингу.
  • 10 Правил Каратиста: учим ребят принципам («Уважение», «Карате не для атаки»). Мы — одна команда, где старшие подсказывают и подбадривают младших.

Тренер всегда находится рядом, чтобы научить, подстраховать и поддержать каждого ученика

Переживаю, что ребёнок будет драться. +

Азбука Карате — это безопасное пространство, где ребёнок обретает не просто крепкое здоровье, правильную осанку и сильный характер.

В основе наших тренировок лежит кодекс «10 правил каратиста». Мы учим детей главным ценностям:

  • Уважению к окружающим
  • Доброте — как главному признаку истинной силы
  • Честности — умению поступать правильно, даже когда никто не видит

Эти принципы закладывают фундамент правильных жизненных ориентиров, формируя характер ребёнка.

Дети изучают их постепенно, шаг за шагом закрепляя на занятиях.

Более того, знание кодекса включено в нашей школе в обязательную программу аттестации на пояса.

Ребенок, который растет в такой атмосфере, никогда не поднимет руку первым.

При этом у него всегда будет внутренняя сила и уверенность, чтобы в случае необходимости дать отпор.

Какое расписание занятий? +

Расписание различается в зависимости от выбранного зала и группы подготовки.

Набор открыт по 5 адресам в Санкт-Петербурге, Сертолово и Новосибирске.

Хотите узнать точное расписание для вашего зала?
Отправим актуальные дни и время занятий в MAX, WhatsApp или Telegram.
Узнать расписание
Сколько стоит пробное занятие и абонемент? +

Стоимость пробной тренировки составляет 500 ₽.

Стоимость месячного абонемента зависит от города и количества занятий в неделю. Чтобы узнать точный прайс для вашего филиала, свяжитесь с нами в удобном мессенджере:

📞 +7 (923) 222-47-41 — Светлана (MAX / WhatsApp / Telegram)

Что делать, если ребёнок заболел и пропустил тренировки? +

Пропущенные тренировки можно будет восполнить.

Есть ли соревнования? И обязательно ли участвовать? +

Участие в турнирах — по желанию!

Для тех, кто нацелен на спортивный результат, открыт путь от внутриклубных стартов до турниров всероссийского и международного уровня. Если ребенок занимается для здоровья и самообороны — мы полностью поддерживаем этот выбор.

Как проходит пробное занятие и нужна ли запись? +

Да, предварительная запись обязательна.

Для нас важно, чтобы первое занятие прошло для ребенка комфортно. Накануне тренер изучает состав группы и адаптирует программу под новичка, чтобы уделить ему максимум внимания, мягко вовлечь в процесс и всё объяснить. Кроме того, количество мест в группах строго ограничено.

После пробного занятия, если вам всё нравится и тренер даёт добро, - с радостью зачисляем вас в группу.

Задать вопрос и записаться на пробную можно по тел.:
👉 +7 (923) 222-47-41 Светлана (Max / WhatsApp / Телеграм)
Записаться онлайн
Какая форма одежды нужна на первое время и когда покупать кимоно? +

Покупать кимоно сразу не нужно!
Пусть ребенок сначала потренируется, чтобы понять: нравится ли ему карате».

Для первых тренировок подойдут:

  • Свободные спортивные штаны или лосины.
  • Удобная футболка.
  • Сланцы или тапочки (чтобы дойти от раздевалки до зала).

Обратите внимание: мы тренируемся босиком. Если ребенку непривычно, можно надеть носочки, но обязательно с нескользящим (прорезиненным) покрытием.

Свое первое кимоно ребенок получает на традиционном Посвящении в каратисты.

Это настоящий праздник, где каждый новичок преодолевает страх и разбивает свою первую дощечку! Мы проводим его, когда ребенок уже освоился в зале и осознанно решил продолжить путь.

Как подготовиться к первому занятию и нужна ли справка от врача? +
  • Возьмите с собой небольшую бутылочку негазированной воды.
  • На тренировку допускаются только здоровые дети без признаков простуды.
  • Приходите за 10 минут до начала — это оптимально, чтобы ребёнок не устал ждать и спокойно переодеться без суеты.
  • Ожидайте тренера в холле (вход в зал строго с Сенсеем).
  • Справка: на первое пробное занятие справка не нужна. В течение первого месяца потребуется предоставить справку от педиатра о допуске к занятиям спортом.